roberto lo baido

Além dos sintomas decorrentes de uma diminuição dos níveis de estrogénios e progesterona (secura vaginal, suores, afrontamentos, fragilidade da pele e cabelo), a mulher experiencia sentimentos de abatimento psicológico e abalo da sua auto-estima, que interferem negativamente na sua disposição para o contacto sexual.Uma rotina diária que compromete gravemente o descanso da mulher, repleta de solicitações e responsabilidades, tanto em contexto laboral como familiar, é amiúde o factor desencadeante da falta de libido feminina, em qualquer fase da sua vida.O cérebro processa todos os aspectos envolvidos no prazer sexual, por isso os nossos sentidos e emoções são vitais para o nosso desejo sexual. Mime-se, hidrate bem a pele, invista em roupa interior que a faça sentir-se bem, procure momentos a dois sem interrupções, acenda velas aromáticas, utilize óleos essenciais, aprenda técnicas de massagem e dança, seja criativa: a imaginação tem poder. Para preservar a libido e viver a sua sexualidade em pleno, recomendamos a prática regular de exercício físico, uma atitude positiva e confiante, a aplicação de lubrificantes sempre que necessário, uma alimentação saudável, bem como a toma dos suplementos alimentares que melhor se adeqúem ao seu caso.A ajuda natural, em caso de perda de libido ou de outras dificuldades a nível sexual, poderá advir das seguintes substâncias: Ginseng: o afrodisíaco mais célebre e consumido. Com propriedades antioxidantes, é um estimulante cardíaco que confere resistência e age sobre os centros nervosos encefálicos e sobre as glândulas endócrinas.

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O médico pode recomendar a testosterona em forma de gel ou cremes, comprimidos ou injeções. O uso da testosterona pode causar efeitos colaterais como acne, queda de cabelo e engrossamento da voz. Veja os efeitos da testosterona na mulher. O DHEA é um dos hormônios mais abundantes do corpo, e a sua suplementação pode ser indicada quando seus níveis estão baixos, o que pode ocorrer na menopausa. O uso de suplementos de DHEA pode ser indicado pelo endocrinologista após avaliação dos níveis hormonais da mulher, sendo utilizado como uma reposição hormonal natural para melhorar a libido, a atrofia vaginal e aumentar a energia da mulher, por exemplo.

5. Maca peruana

A suplementação de DHEA não é recomendada para mulheres com histórico de câncer de mama ou ovário ou que façam uso de remédios, como tamoxifeno, anastrozol e letrozol, pois podem diminuir seus efeitos. O suplemento de tribulus terrestris possui propriedades afrodisíacas, podendo ser indicado para aumentar a libido em mulheres, além de ajudar no alívio dos sintomas da menopausa, como secura vaginal e irritabilidade. O tribulus terrestris é uma planta medicinal e pode ser encontrada na forma de suplementos em pó, geralmente com dose recomendada de 0,5 g a 3 g ao dia, ou em cápsulas, como dose entre 250 mg a 1500 mg por dia. No entanto, é aconselhado consultar o médico ou outro profissional de saúde com formação em fitoterapia para indicar a melhor dose do suplemento de tribulus terrestris, conforme objetivo, idade e estado de saúde da mulher. O suplemento de maca peruana é considerado um estimulante da libido, por possuir substâncias com propriedades tônicas e antidepressivas, além de diminuir o cansaço e a fadiga. Tem sido estudado como sendo um impulsionador de energia e como meio de aumento do desejo sexual.Yohimbina: Para casos de disfunção eréctil, trata-se de uma substância presente na casca de uma árvore (Corynanthe yohimbe). Tem a capacidade de aumentar o fluxo sanguíneo para a zona genital, conferindo força à erecção e à ejaculação subsequente. Todavia, em caso de doenças renais, hepáticas e hipertensão, o seu uso deve ser devidamente controlado.Maca: Cultivada na cordilheira dos Andes, é um adaptogénio, ajudando o corpo a adaptar-se a níveis elevados de stress.

Produto Dosagem Quantidade + Bónus Preço
Viagra Original100mg92 + 4 comprimidos362.88€ 345.60€
Viagra Original100mg22 + 2 comprimidos120.71€ 114.96€
Viagra Professional100mg60 + 2 comprimidos146.74€ 139.75€
Viagra Genérico100mg180 + 8 comprimidos199.37€ 189.88€
Viagra Professional100mg360 + 6 comprimidos527.09€ 501.99€
Viagra Professional100mg270 + 6 comprimidos456.97€ 435.21€
Viagra Soft Tabs100mg180 + 10 comprimidos314.95€ 299.95€
Viagra Professional100mg30 comprimidos88.92€ 84.69€
Viagra Super Active100mg360 + 30 comprimidos470.93€ 448.50€
Viagra Original100mg4 comprimidos40.94€ 38.99€
Viagra Super Active100mg120 + 16 comprimidos198.37€ 188.92€
Viagra Genérico50mg20 comprimidos40.52€ 38.59€
Viagra Original100mg12 comprimidos72.54€ 69.09€
Viagra Original100mg120 + 8 comprimidos470.39€ 447.99€
Viagra Soft Tabs100mg90 + 6 comprimidos205.31€ 195.53€
Viagra Genérico200mg360 + 10 comprimidos481.98€ 459.03€

Confere energia, força e resistência, contribuindo para o aumento da libido, tanto em homens como em mulheres.Tribulus terrestris: Planta originária da Índia.

  • Praticar exercício físico regular, como caminhadas, natação ou pilates, para melhorar a circulação sanguínea
  • Adotar uma dieta mediterrânica rica em frutas, vegetais, frutos secos e azeite virgem extra
  • Dormir entre sete a oito horas por noite para regular as hormonas do bem-estar e do apetite sexual
  • Gerir o stresse através de meditação guiada, ioga ou técnicas de respiração diafragmática
  • Fortalecer o pavimento pélvico com exercícios de Kegel, que aumentam a sensibilidade e o prazer
  • Evitar o consumo excessivo de cafeína e nicotina, que podem restringir o fluxo sanguíneo periférico
  • Reservar momentos de intimidade não sexual, como massagens ou banhos relaxantes a dois
  • Hidratar o corpo adequadamente, bebendo pelo menos 1,5 litros de água por dia

É vulgar a utilização dos seus frutos e raízes, pela sua composição em fitoesteróides, flavonóides, alcalóides, glicosídeos e saponinas, que se associam a um efeito estimulante sobre o sistema sexual e reprodutivo, conferindo resistência.Turnera diffusa: conhecida como Damiana, trata-se de uma planta originária da América Central, rica em óleos essenciais, era já utilizada pelos índios mexicanos para melhoria da performance sexual.Saw palmeto: a planta (Serenoa repens), nativa das Índias Ocidentais, é amplamente utilizada no combate ao aumento e inflamação da próstata.Óleo de onagra: útil em caso de tensão pré-menstrual e necessidade de aumentar o desejo sexual. Fonte de GLA (ácido gama linolénico), ácido gordo essencial, importante para a produção de hormonas sexuais.Grãos de pólen e Geleia Real: Com aminoácidos, ácidos gordos essenciais, hidratos de carbono, minerais, vitaminas e oligoelementos, com acção revitalizante, podem ajudar a promover o aumento do desejo sexual.Angelica Chinesa (Angelica sinensis): contém compostos semelhantes aos estrogénios, podendo ajudar a reduzir os problemas associados à sua diminuição. Constitui um alívio para a sintomatologia da fase pré-menstrual e menopausa, restaurando o desejo sexual feminino. Selénio: Envolvido na regulação do desejo sexual e do número de espermatozóides.Zinco: A cauda dos espermatozóides é formada a partir do zinco, contribuindo para a sua mobilidade.Crómio: A carência neste mineral desregula os níveis de açúcar no sangue, ocorrendo muitas vezes em caso de diabetes, condição que pode levar a uma diminuição do desejo sexual e da produção de esperma.Vitamina E: Envolvida na produção de hormonas sexuais.Vitamina C: Para o aumento da produção de esperma, assegurando a sua fluidez.Vitaminas do Complexo B: A vitamina B3 propicia a circulação sanguínea para o pénis, estimulando a erecção e orgasmo; a Vitamina B6 tem uma função de regulação hormonal; todas as vitaminas do grupo B estão envolvidas na produção de energia.L-Arginina: Aumenta os níveis de óxido nítrico, que funciona como um transmissor nervoso, aumentando o fluxo sanguíneo para o pénis. Este aminoácido é o principal componente da cabeça dos espermatozóides, sendo essencial à sua produção.Ácidos Gordos Essenciais - Ómega 3 e Ómega 6: Úteis ao equilíbrio hormonal, transmissão nervosa, acuidade dos sentidos, manutenção do estado da pele, regulação das reservas adiposas e protecção da circulação sanguínea.Co-enzima Q10: Necessária na fase final de produção de energia, a nível celular.Fitoestrogénios: Promoção da regulação hormonal nas mulheres.

Intervenção Evidência científica Duração recomendada Custo estimado
Exercício físico regular Forte 30 minutos diários Gratuito
Terapia cognitivo-comportamental Muito forte 12 a 16 sessões 50 a 70 € por sessão
Meditação mindfulness Moderada 10 minutos diários Gratuito
Alimentação mediterrânica Forte Permanente Variável
Acupuntura Limitada 8 a 10 sessões 40 a 60 € por sessão

Libifeme ajuda a mulher a recuperar a sua libido sexual, melhorando a sensibilidade na zona genital e aumentando a lubrificação natural da mulher. Tem propriedades estudadas e reconhecidas para bem-estar sexual feminino.Suplemento alimentar. Uso Recomendado: 1 comprimido pela manhã, sempre à mesma hora. Tratamento minimo aconselhado 3 a 6 meses, podendo ser tomado ao longo de 1 ano.

O enigma do desejo feminino

Além dos sintomas decorrentes de uma diminuição dos níveis de estrogénios e progesterona (secura vaginal, suores, afrontamentos, fragilidade da pele e cabelo), a mulher experiencia sentimentos de abatimento psicológico e abalo da sua auto-estima, que interferem negativamente na sua disposição para o contacto sexual.Uma rotina diária que compromete gravemente o descanso da mulher, repleta de solicitações e responsabilidades, tanto em contexto laboral como familiar, é amiúde o factor desencadeante da falta de libido feminina, em qualquer fase da sua vida.O cérebro processa todos os aspectos envolvidos no prazer sexual, por isso os nossos sentidos e emoções são vitais para o nosso desejo sexual. Mime-se, hidrate bem a pele, invista em roupa interior que a faça sentir-se bem, procure momentos a dois sem interrupções, acenda velas aromáticas, utilize óleos essenciais, aprenda técnicas de massagem e dança, seja criativa: a imaginação tem poder. Para preservar a libido e viver a sua sexualidade em pleno, recomendamos a prática regular de exercício físico, uma atitude positiva e confiante, a aplicação de lubrificantes sempre que necessário, uma alimentação saudável, bem como a toma dos suplementos alimentares que melhor se adeqúem ao seu caso.A ajuda natural, em caso de perda de libido ou de outras dificuldades a nível sexual, poderá advir das seguintes substâncias: Ginseng: o afrodisíaco mais célebre e consumido. Com propriedades antioxidantes, é um estimulante cardíaco que confere resistência e age sobre os centros nervosos encefálicos e sobre as glândulas endócrinas. Tem sido estudado como sendo um impulsionador de energia e como meio de aumento do desejo sexual.Yohimbina: Para casos de disfunção eréctil, trata-se de uma substância presente na casca de uma árvore (Corynanthe yohimbe).

Qual o efeito do flibanserin?

Tem a capacidade de aumentar o fluxo sanguíneo para a zona genital, conferindo força à erecção e à ejaculação subsequente. Todavia, em caso de doenças renais, hepáticas e hipertensão, o seu uso deve ser devidamente controlado.Maca: Cultivada na cordilheira dos Andes, é um adaptogénio, ajudando o corpo a adaptar-se a níveis elevados de stress. Confere energia, força e resistência, contribuindo para o aumento da libido, tanto em homens como em mulheres.Tribulus terrestris: Planta originária da Índia. É vulgar a utilização dos seus frutos e raízes, pela sua composição em fitoesteróides, flavonóides, alcalóides, glicosídeos e saponinas, que se associam a um efeito estimulante sobre o sistema sexual e reprodutivo, conferindo resistência.Turnera diffusa: conhecida como Damiana, trata-se de uma planta originária da América Central, rica em óleos essenciais, era já utilizada pelos índios mexicanos para melhoria da performance sexual.Saw palmeto: a planta (Serenoa repens), nativa das Índias Ocidentais, é amplamente utilizada no combate ao aumento e inflamação da próstata.Óleo de onagra: útil em caso de tensão pré-menstrual e necessidade de aumentar o desejo sexual. Fonte de GLA (ácido gama linolénico), ácido gordo essencial, importante para a produção de hormonas sexuais.Grãos de pólen e Geleia Real: Com aminoácidos, ácidos gordos essenciais, hidratos de carbono, minerais, vitaminas e oligoelementos, com acção revitalizante, podem ajudar a promover o aumento do desejo sexual.Angelica Chinesa (Angelica sinensis): contém compostos semelhantes aos estrogénios, podendo ajudar a reduzir os problemas associados à sua diminuição. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado. Contacto: MEDOCHEMIE IBÉRIA, Rua Dom Luís de Noronha, nº4 - 7ªAndar; 1050-072 Lisboa ; office@y-farma.com Alguns remédios para aumentar a libido feminina são o flibanserin, testosterona, DHEA, além de suplementos naturais, como tribulus terrestris, maca peruana, ginseng e ginkgo biloba. A libido feminina pode diminuir por alterações hormonais, uso de medicamentos com estrogênio, menopausa ou pelo transtorno do desejo sexual hipoativo, que é a diminuição ou ausência de desejo sexual sem uma causa aparente no mínimo de 6 meses. Conheça outras causas da falta de libido. O tratamento com o uso de remédios ou suplementos deve ser orientado pelo ginecologista após avaliação dos níveis hormonais da mulher.

Especialistas explicam que o medicamento pode não ser uma boa solução para todos os casos

A dose diária recomendada de maca peruana em cápsulas é de 3g ao dia, dividida em 3 doses, também pode ser consumida na forma de suplemento em pó, de 2 a 3 colheres de chá por dia, adicionada em vitaminas, iogurtes ou sucos de fruta, por exemplo. A maca peruana, apesar de ser uma planta medicinal, deve ser usada com orientação do médico, do nutricionista ou do fitoterapeuta, no entanto, ainda são necessários mais estudos para avaliação do efeito no aumento da libido. O ginseng é uma planta medicinal que age no sistema nervoso estimulando a produção de dopamina, um neurotransmissor que aumenta a sensação de prazer e a libido. O suplemento de ginseng em cápsulas é indicado para melhorar o contato íntimo e aumentar a libido na mulher, e deve-se tomar de 1 a 3 cápsulas ao dia, de acordo com a orientação do médico, nutricionista ou fitoterapeuta.

Preservação da Libido

No entanto, ter uma alimentação saudável, dormir bem e praticar exercícios pode ajudar a aumentar a libido feminina. Os principais remédios para aumentar a libido feminina são: O flibanserin é um remédio indicado para aumentar a libido feminina no caso de transtorno do desejo sexual hipoativo na pré-menopausa, que é a diminuição ou ausência de desejos sexuais por no mínimo de 6 meses sem uma causa aparente. Conhecido como viagra feminino, o flibanserin age regulando os níveis de neurotransmissores no cérebro, como a serotonina e a dopamina, aumentando assim a libido feminina. Entenda melhor para que serve o flibanserin.

  • Consultar um médico de clínica geral antes de iniciar qualquer suplemento, especialmente se houver patologias cardiovasculares
  • Verificar a lista de ingredientes para evitar alergénios comuns, como soja, glúten ou lactose
  • Ler atentamente o folheto informativo para respeitar a dosagem diária recomendada
  • Evitar a toma concomitante com álcool, pois pode diminuir a eficácia e aumentar efeitos secundários
  • Não combinar diferentes estimulantes sexuais sem supervisão farmacêutica
  • Adquirir apenas em farmácias ou parafarmácias de confiança, rejeitando produtos de origem duvidosa
  • Interromper a utilização se surgirem dores de cabeça intensas, palpitações ou alterações na tensão arterial
  • Conservar os produtos num local fresco e seco, longe da luz solar direta
  • Não exceder o período de utilização contínua indicado na embalagem

O tratamento com flibanserin deve ser orientado pelo ginecologista após avaliação do estado de saúde da mulher e geralmente qualquer pode comprar viagra é recomendado o uso de 1 comprimido por dia. O flibanserin não deve ser usado por mulheres que estejam grávidas ou amamentando, ou que tenham alergia a qualquer componente da fórmula, além de problemas no fígado. A testosterona é um hormônio que pode ser indicado pelo ginecologista ou endocrinologista no caso de transtorno do desejo sexual hipoativo, que é caracterizado pela redução ou ausência de desejo sexual por no mínimo de 6 meses. Os níveis de testosterona na mulher podem estar baixos por alguns fatores como envelhecimento, ausência de ovários ou o uso de medicamentos com estrogênio, que podem levar a sintomas como perda da libido e secura vaginal, por exemplo.

Só para tratar transtornos

Conheça outras causas da falta de libido. O tratamento com o uso de remédios ou suplementos deve ser orientado pelo ginecologista após avaliação dos níveis hormonais da mulher. No entanto, ter uma alimentação saudável, dormir bem e praticar exercícios pode ajudar a aumentar a libido feminina. Os principais remédios para aumentar a libido feminina são: O flibanserin é um remédio indicado para aumentar a libido feminina no caso de transtorno do desejo sexual hipoativo na pré-menopausa, que é a diminuição ou ausência de desejos sexuais por no mínimo de 6 meses sem uma causa aparente. Conhecido como viagra feminino, o flibanserin age regulando os níveis de neurotransmissores no cérebro, como a serotonina e a dopamina, aumentando assim a libido feminina.

Flibanserin é o mesmo que Viagra?

Entenda melhor para que serve o flibanserin. O tratamento com flibanserin deve ser orientado pelo ginecologista após avaliação do estado de saúde da mulher e geralmente qualquer pode comprar viagra é recomendado o uso de 1 comprimido por dia. O flibanserin não deve ser usado por mulheres que estejam grávidas ou amamentando, ou que tenham alergia a qualquer componente da fórmula, além de problemas no fígado. A testosterona é um hormônio que pode ser indicado pelo ginecologista ou endocrinologista no caso de transtorno do desejo sexual hipoativo, que é caracterizado pela redução ou ausência de desejo sexual por no mínimo de 6 meses. Os níveis de testosterona na mulher podem estar baixos por alguns fatores como envelhecimento, ausência de ovários ou o uso de medicamentos com estrogênio, que podem levar a sintomas como perda da libido e secura vaginal, por exemplo. O médico pode recomendar a testosterona em forma de gel ou cremes, comprimidos ou injeções. O uso da testosterona pode causar efeitos colaterais como acne, queda de cabelo e engrossamento da voz. Veja os efeitos da testosterona na mulher. O DHEA é um dos hormônios mais abundantes do corpo, e a sua suplementação pode ser indicada quando seus níveis estão baixos, o que pode ocorrer na menopausa.

Como tomar

Constitui um alívio para a sintomatologia da fase pré-menstrual e menopausa, restaurando o desejo sexual feminino. Selénio: Envolvido na regulação do desejo sexual e do número de espermatozóides.Zinco: A cauda dos espermatozóides é formada a partir do zinco, contribuindo para a sua mobilidade.Crómio: A carência neste mineral desregula os níveis de açúcar no sangue, ocorrendo muitas vezes em caso de diabetes, condição que pode levar a uma diminuição do desejo sexual e da produção de esperma.Vitamina E: Envolvida na produção de hormonas sexuais.Vitamina C: Para o aumento da produção de esperma, assegurando a sua fluidez.Vitaminas do Complexo B: A vitamina B3 propicia a circulação sanguínea para o pénis, estimulando a erecção e orgasmo; a Vitamina B6 tem uma função de regulação hormonal; todas as vitaminas do grupo B estão envolvidas na produção de energia.L-Arginina: Aumenta os níveis de óxido nítrico, que funciona como um transmissor nervoso, aumentando o fluxo sanguíneo para o pénis. Este aminoácido é o principal componente da cabeça dos espermatozóides, sendo essencial à sua produção.Ácidos Gordos Essenciais - Ómega 3 e Ómega 6: Úteis ao equilíbrio hormonal, transmissão nervosa, acuidade dos sentidos, manutenção do estado da pele, regulação das reservas adiposas e protecção da circulação sanguínea.Co-enzima Q10: Necessária na fase final de produção de energia, a nível celular.Fitoestrogénios: Promoção da regulação hormonal nas mulheres. Libifeme ajuda a mulher a recuperar a sua libido sexual, melhorando a sensibilidade na zona genital e aumentando a lubrificação natural da mulher. Tem propriedades estudadas e reconhecidas para bem-estar sexual feminino.Suplemento alimentar.

6. Ginseng

Uso Recomendado: 1 comprimido pela manhã, sempre à mesma hora. Tratamento minimo aconselhado 3 a 6 meses, podendo ser tomado ao longo de 1 ano. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado. Contacto: MEDOCHEMIE IBÉRIA, Rua Dom Luís de Noronha, nº4 - 7ªAndar; 1050-072 Lisboa ; office@y-farma.com Alguns remédios para aumentar a libido feminina são o flibanserin, testosterona, DHEA, além de suplementos naturais, como tribulus terrestris, maca peruana, ginseng e ginkgo biloba. A libido feminina pode diminuir por alterações hormonais, uso de medicamentos com estrogênio, menopausa ou pelo transtorno do desejo sexual hipoativo, que é a diminuição ou ausência de desejo sexual sem uma causa aparente no mínimo de 6 meses. O uso de suplementos de DHEA pode ser indicado pelo endocrinologista após avaliação dos níveis hormonais da mulher, sendo utilizado como uma reposição hormonal natural para melhorar a libido, a atrofia vaginal e aumentar a energia da mulher, por exemplo. A suplementação de DHEA não é recomendada para mulheres com histórico de câncer de mama ou ovário ou que façam uso de remédios, como tamoxifeno, anastrozol e letrozol, pois podem diminuir seus efeitos. O suplemento de tribulus terrestris possui propriedades afrodisíacas, podendo ser indicado para aumentar a libido em mulheres, além de ajudar no alívio dos sintomas da menopausa, como secura vaginal e irritabilidade. O tribulus terrestris é uma planta medicinal e pode ser encontrada na forma de suplementos em pó, geralmente com dose recomendada de 0,5 g a 3 g ao dia, ou em cápsulas, como dose entre 250 mg a 1500 mg por dia. No entanto, é aconselhado consultar o médico ou outro profissional de saúde com formação em fitoterapia para indicar a melhor dose do suplemento de tribulus terrestris, conforme objetivo, idade e estado de saúde da mulher. O suplemento de maca peruana é considerado um estimulante da libido, por possuir substâncias com propriedades tônicas e antidepressivas, além de diminuir o cansaço e a fadiga. A dose diária recomendada de maca peruana em cápsulas é de 3g ao dia, dividida em 3 doses, também pode ser consumida na forma de suplemento em pó, de 2 a 3 colheres de chá por dia, adicionada em vitaminas, iogurtes ou sucos de fruta, por exemplo. A maca peruana, apesar de ser uma planta medicinal, deve ser usada com orientação do médico, do nutricionista ou do fitoterapeuta, no entanto, ainda são necessários mais estudos para avaliação do efeito no aumento da libido.

Possíveis efeitos colaterais

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O ginseng é uma planta medicinal que age no sistema nervoso estimulando a produção de dopamina, um neurotransmissor que aumenta a sensação de prazer e a libido.

  • Chá de gengibre com mel e canela, conhecido pelas suas propriedades termogénicas e estimulantes
  • Infusão de folhas de framboesa, tradicionalmente usada para tonificar o útero e aumentar a vitalidade
  • Sumo natural de beterraba e melancia, rico em nitratos que favorecem a vasodilatação
  • Batido de banana, cacau cru e amêndoa, que combina magnésio, zinco e triptofano
  • Água aromatizada com rodelas de limão, hortelã e pepino, para uma hidratação refrescante e afrodisíaca
  • Leite dourado com açafrão-das-índias e pimenta preta, anti-inflamatório e reconfortante
  • Chá de damiana, uma planta tradicionalmente associada ao aumento da libido feminina
  • Smoothie de açaí, banana e sementes de abóbora, fonte de ácidos gordos essenciais e energia

O suplemento de ginseng em cápsulas é indicado para melhorar o contato íntimo e aumentar a libido na mulher, e deve-se tomar de 1 a 3 cápsulas ao dia, de acordo com a orientação do médico, nutricionista ou fitoterapeuta.

A busca pela 'pílula rosa'